Jantar
Nutri-Poção do Reino Verde ou Sopa Juliana (cenoura, alho francês, couve coração)
Ingredientes: 25 g de cenoura 25g de couve coração 25g de alho francês 25g de courgette 25g de cebola 25g de chouchou 2,5g de azeite Sal Modo de preparação: Lave bem os legumes. Coza a cebola, a courgette e o chouchou em água e sal. Quando estiverem cozidos passe com a varinha mágica. Corte em tiras muito finas a couve coração e o alho francês e raspe a cenoura. Acrescente-os ao creme e...
Read MoreCreme Místico do Reino Verde ou Creme de abóbora e couve-galega
Ingredientes: 50g de abóbora 50g de couve-galega 25g de nabo 25g de alho francês 2,5g de azeite Sal Modo de preparação: Lave bem os legumes e coza-os em água e sal. Quando estiverem cozidos passe com a varinha mágica e tempere com o azeite. www.apn.pt
Read MoreSopa dos Guerreiros da Tribo ou Sopa de tomate e ervilhas
Ingredientes: 50 g de tomate 50g de ervilhas 25g de alho francês 25g de courgette 2,5g de azeite Sal Modo de preparação: Lave bem os legumes. Coza a courgette, o alho francês e o tomate em água e sal. Quando estiverem cozidos passe com a varinha mágica. Acrescente as ervilhas ao creme e deixe cozer. Quando a cozedura terminar tempere com o azeite. www.apn.pt
Read MoreSopa para derrotar G-Squads no escuro ou Sopa de repolho e cenoura
Ingredientes: 50g de cenoura 25g de repolho 25g courgette 25g de cebola 25g de chouchou 2,5g de azeite Sal Modo de preparação: Lave bem os legumes. Coza a courgette, a cebola e o chouchou em água e sal. Quando estiverem cozidos passe com a varinha mágica e junte a cenoura e o repolho partidos em pedacinhos pequeno. Deixe cozer e tempere com o azeite. www.apn.pt
Read MoreSopa Índia para afastar maus espíritos ou Sopa de grão-de-bico e cebola
Ingredientes: 50g de cebola 50g de courgette 25g de nabo 25g de cenoura 15g de grão-de-bico 2,5g de azeite Sal Modo de preparação: Lave bem os legumes. Coza a courgette, o nabo, a cenoura e a cebola em água e sal. Quando estiverem cozidos passe com a varinha mágica. Acrescente o grão-de-bico ao creme e deixe cozer. Quando a cozedura terminar tempere com o azeite. www.apn.pt
Read MoreCaldo Secreto do Mestre Verde ou Sopa de espinafres
Ingredientes: 1 batata média 3 cenouras 1 nabo 1 cebola 2 dentes de alho 150gr de espinafres 1 colher sopa de azeite sal q.b. Modo de preparação: Levam-se a cozer em água todos os legumes (excepto os espinafres) e a batata. Depois de cozidos, trituram-se para obter um creme e tempera-se com sal. Leva-se novamente ao lume e, quando levantar fervura, adicionam-se os espinafres. Deixa-se cozer....
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