Ingredientes:

2 laranjas médias
1 manga média
canela

Modo de preparação: Lave as laranjas e a manga. Descasque a manga, parta em pedaços e coloque no liquidificador. Esprema as laranjas e deite o sumo para o liquidificador. Ligue o liquidificador e deixe bater até ficar bem misturado. Coloque o sumo nos copos. Pode acrescentar um pau de canela ou canela em pó e servir com ou sem gelo.

Fonte: Direcção Geral de Saúde
http://www.plataformacontraaobesidade.dgs.pt/