Almoço

Salteado da horta do Mestre Verde ou Legumes salteados

Ingredientes: 12,5g de cenoura 12,5g de alho francês 12,5g de cebola 12,5g de cogumelos 5g de azeite Sal Pimenta Orégãos 1 Dente de alho Modo de preparação: Lave bem todos os legumes e corte-os em pedaços pequenos. Num tacho aqueça levemente o azeite, o alho e a cebola. Junte os legumes e deixe cozer até amolecerem, mexendo sempre. Tempere com sal, pimenta e...

Poção Mágica para Fortalecer os Ossos ou Batido de morango

Ingredientes: 1 Iogurte sólido natural ou e aroma de morango 6 Morangos 6 Bolachas do tipo maria Modo de preparação: Coloque todos os ingredientes num liquidificador e misture bem. www.apn.pt

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