Consejos

Alimentación

Nunca se olvide: todos debemos desayunar antes de salir de casa. ¡Siempre! Intente no estar más de 3 horas y media sin comer, pero tampoco haga intervalos inferiores a 2 horas entre comidas y enseñe eso a sus hijos. Los niños de 3 a 10 años deben beber entre 3 y 5 vasos de agua al día y después de los 11 años (hasta los 18), el número de vasos de agua aumenta entre 6 a 10 . Siempre que...

Estilos de Vida

Explique a su hijo que hacer ejercicio todos los días es muy importante para aumentar el Nutri-Poder de los alimentos que come y, que además de eso, puede ser ¡super divertido! El área infantil de la página web de Nutri Ventures está construida de forma que limita a dos horas el tiempo que el niño pasa delante del ordenador. De acuerdo con estudios recientes, 30 minutos diarios de...